فواید خندیدن و شاد بودن

خنده یک پاسخ فیزیولوژیک به شوخ طبعی میباشد. خنده از دو مولفه ژست ها

و تولید اصوات تشکیل یافته است.

چه اتفاقاتی حین خنده روی میدهند :

۱- ۱۵ عضله صورت منقبض میشوند.

۲- عضله اصلی گونه که لب بالا را بلند میکند تحریک میشود.

۳- اپی گلوت (مدخل حنجره) حنجره را بصورت نیمه بسته در می آورد بنابراین شما

به نفس نفس می افتید.

۴- در خنده های شدید غدد اشکی نیز تحریک میشوند.

۵- کنترل عضلات بدن از دست شما خارج شده و بدن شل میگردد.

علل روانشناختی خنده :

۱-نشانه اعتماد به دیگران.

۲-تقویت روابط اجتماعی.

۳-اجتناب از درگیری و برخورد.

۴-ایجاد صمیمیت.

۵-خنده گویای پذیرش و تعاملات مثبت است.

۶-خنده بیانگر و اثبات کننده عضوی از یک گروه بودن است.
 

بقیشو توی ادامه ی مطلب بخونید ...